健康計算機

当サイトの健康計算機は、「自分の体重は健康的な範囲にあるか」「1日に必要なカロリーはどれくらいか」「出産予定日はいつか」といった日常的な疑問を、ご自身で検証できる数値に変換します。BMIは世界保健機関(WHO)の基準、基礎代謝量はミフリン・セントジオール式、出産予定日はネーゲレ概算法など、それぞれ根拠となる計算式が明確に定まっています。どの結果も健康状態そのものを予測するものではなく、統計的な基準範囲に照らした目安であり、計算の過程がそのまま画面に表示されます。

体組成やカロリー必要量は年齢・性別・活動量・体格によって変わり、1つの数字だけでは捉えきれません。そのため、健康計算機はすべて判定だけでなく、計算式と代入した数値を結果と一緒に示します。たとえばBMI24.9と25.1は区分の境界を挟んで隣り合いますが、体としてはほぼ同じです。計算の中身が見えることで、そうした境界線の曖昧さがラベル1つに隠れてしまうことを防ぎます。

これらの計算機は一般的な情報提供を目的としたものであり、医師・管理栄養士・助産師による診察や相談の代わりにはなりません。既往症、服薬、妊娠合併症、体組成の詳細など、臨床的な評価でしか把握できない要素は考慮されていません。気になる結果が出た場合は、それを診断として受け止めるのではなく、専門家に相談するきっかけとしてご利用ください。妊娠中の方や持病を管理している方は、計算機には見えない事情を医療専門家が考慮してくれます。